Een paar maanden geleden besloot ik eens speltcrackers te bakken. Met een heel simpel recept ging ik aan de slag. Resultaat: de crackers zagen er heerlijk uit maar qua smaak waren ze een beetje taai en flauw. Toen ik afgelopen zondag naar Heel Holland Bakt (wat een heerlijk kneuterig programma is dat!) keek, begreep ik ineens waarom mijn crackers net niet perfect waren. De oplossing: bakken op hoge temperatuur en zaden niet alleen op de cracker maar ook door het deeg mengen! En inderdaad, deze tweede poging was wél voor herhaling vatbaar!
ontbijt
EIMUFFINS
Voor de maandelijkse foodblogswap* mocht ik deze keer iets lekkers koken van de site FoodStyle van Kim. Mijn oog viel vrijwel direct op het recept voor eimuffins. Ik heb dit de laatste tijd al vaker voorbij zien komen op internet, maar steeds kwam het er niet van om eens te proberen. Nu dus wel! En zoals Kim ook aangeeft, het is een heel makkelijke en gezonde manier om je eitje eens op een andere manier te eten.
Ik vind de eimuffins een beetje op een quiche of omelet lijken qua smaak. Bovendien zien ze er als muffin erg leuk uit, dus zijn ze bijvoorbeeld zeer geschikt voor bij een uitgebreide lunch of high tea. Zelf nam ik ze mee als lunch naar mijn werk. Je kunt ze dan even opnieuw opwarmen, maar koud smaken ze ook prima.
Nog een voordeel is dat je eindeloos kunt variëren. Ik veranderde het originele recept dan ook door de kip te vervangen door ontbijtspek.
SMOOTHIE MANGO AARDBEI MUNT
De zon schijnt weer en dus is het smoothie tijd! Deze keer een friszoete smoothie met munt uit eigen (kruiden)tuin. Het recept is goed voor twee volle glazen. Lees verder
MANGO AVOCADO BANAAN SMOOTHIE
Soms ontstaan de lekkerste receptjes door dingen die je toevallig in huis hebt. Zo ook deze exotische smoothie met mango, avocado, banaan en basilicum (uit mijn eigen kruidentuintje). Zacht en romig (door de avocado en banaan), zoet (door de mango) en fris (door een vleugje basilicum). Lees verder
HOMEMADE MUESLI
Zelfgemaakte muesli. Het is makkelijker en sneller dan je denkt. En véél gezonder dan de supermarktvariant waar vaak suikers aan zijn toegevoegd. Bovendien kun je eindeloos variëren. Mijn favoriete muesli bevat een basis van havervlokken, aangevuld met verschillende soorten noten, zaden en gedroogd fruit. Heerlijk als ontbijt of lunch met een kommetje yoghurt, kwark of melk. Lees verder